问患者提问

看黄片以后手淫戒不掉

病情描述:我男友因为读初中的时候无意中看了黄片，之后就上瘾了，喜欢手淫，一直戒不掉，而且导致心理上一直很阴郁，生理上也有些问题，阴茎比较敏感，总是容易困和累，请问我应该如何帮助他呢？很着急，谢谢！曾经治疗情况和效果:买过治疗性功能的药，名字忘记了。想得到怎样的帮助:我能帮到什么忙，还有什么药可以进行治疗？

提问时间：2020-08-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

戒除手淫的方法：
一、所盖的被子应轻薄一点,不要太过暖和.
二、睡前用冷水洗涤下部或腰部.
三、就寝时摒除欲念,不要胡思乱想
四、要晚睡早起.
五、多运动,让体力有适度的宣泄.
六、练习静坐
七、戒看淫书,
八、晚餐要少吃一点,凡是含有刺激性的食物,如蒜,酒,辣椒,咖啡,浓茶,都尽量不吃.戒手淫主要是靠自己的毅力，调整好自己的心态，如果自己不控制，谁也帮不了你

相关问题