总是觉得噎得慌是怎么回事？

你好，你的这个情况，从中医上来分析，多是由于肝气郁结所导致的梅核气的症状。气郁痰阻于咽喉，估见诸症。指导意见：你的这个情况，可以服用一些舒肝理气的中成药来调理，比如逍遥丸，就应该有比较好的效果。

同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取内关、合谷、中渚、太冲等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。

具体穴位定位可以网上搜索穴位图。必要的时候可以去医院的五官科检查一下。