低压高平时怎么注意该吃点什么好

病情分析：您好，根据您的病情描述，您的血压以舒张压升高为主，但是不知道具体数值是多少，什么时间测的，测过几次，测量是否准确。

指导意见：高血压是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg。所以在之前休息半小时后，大于3次非同日测量舒张压大于90才是高血压。

治疗上，低盐饮食，适当锻炼，可以在医生指导下加用降压药物。