女16不知道如何治疗便秘

病情分析：造成便秘的可能有两种，一个是家族因素，另一个是饮食结构不合理。适量减少蛋白质的摄入，增加一些蔬菜水果及粗纤维的食物，同时注意多喝水。

指导意见：可以尝试喝一些萝卜汁，红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁，白糖适量，共煮2～3分钟，温服。但如果老是不好，就要去医院，排除器质性病变