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预防缺碘的有那些有效方法?

提问时间：2020-05-23

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高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

主要就是平时用盐使用含碘的食盐,平时的吃盐量一般都能保证碘的摄入量,不用特意的去补充碘.如果平时有缺碘导致的各种疾病的话,平时要多食用海产品,里面含碘都是比较丰富的,比如海带,紫菜,海藻,海鱼虾等。

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