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头（脖子）前倾矫正

由于坐姿走资等原因，有点驼背，头前倾严重，双下巴严重，常常肩膀颈脖子酸疼，僵硬。一次看中医他说我有颈椎病，但是拍片子看不出来，有症状但拍不出片子。想得到怎样的帮助：颈椎病要做什么改善呢？运动？还是再买点矫正辅助的工具呢？

提问时间：2022-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

是长期工作引起的肌肉劳损。可以去理疗科做推拿，针灸，缓解肌肉紧张。可以做些鱼打挺锻炼，即趴着，头部向上翘，或者和朋友打打羽毛球，打羽毛球会产生很不错的效果。
以上是对“头（脖子）前倾矫正”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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