孩子挑食怎么办才好呀

你好孩子挑食厌食是缺锌的症状，导致味蕾不敏感，胃口不开，营养不良身体发育缓慢，免疫力下降等。指导意见："牡蛎是食物中含锌量最为丰富的食物了，一般在沿海城市比较多见，可以多给孩子吃，不过要注意孩子是不是对海鲜过敏，肠胃不舒服的话也不能给孩子吃。

另外含锌量较高的还有我们日常吃的胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌，平时只要饮食合理安排好，一般不会造成缺锌。

另外，若是想补锌效果更好、更快速些，可用牡蛎搭配新稀宝牌锌硒宝片一起服用，效果更好更容易吸收