黑大米和黑糯米的功效分别是什么?

健康指导：黑大米有开胃益中、健脾活血、明目的功效，可抗衰老；补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物资。黑糯米有较高的滋补作用与药用价值, 具有补中益气、补脑 健肾、收宫暖脾胃之 功效,有较高的滋补作 用与药用价值… 故有“药米“黑珍珠” 之美称，正是因为有收宫作用故孕妇不可多食，以免引起流产。