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高血压可以吃苦瓜吗

我的舅舅几年前检查出有高血压的毛病，听周围的人说苦瓜有降低血压的效果，我想带点苦瓜去看望他，不知道这个说法是否正确，想问一下患有高血压是否可以吃苦瓜？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

高血压是可以吃苦瓜的，苦瓜的营养成分，包含丰富的维他命C，矿物质方面，苦瓜含有钾，可有效降低血压，以及可防癌、明目的胡萝卜素。
苦瓜可以搭配鸡蛋或者其他食物同用，切成碎末，你减少苦瓜的苦味，高血压或者是心脏病人可以常吃的。

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