失眠最有效的治疗方法有哪些呢？

中医治疗失眠一直都是有着很长的历史。中医治失眠时将失眠分为实证和虚证，然后分别进行对症治疗，而对顽固性不寐从瘀论治，针灸疗法宁心安神　中医治失眠所选穴位包括：内关、神门、四神聪、三阴交、安眠、足三里、后溪等。

还可以根据患者的情况采用耳针、梅花针、灸法、推拿等法。养血育阴安神镇静