问患者提问

睡眠养生，减少失眠

夜间醒来失眠凌晨2-4时想得到怎样的帮助：一觉到天亮

提问时间：2022-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您可能是更年期综合症的失眠表现.指导意见：不要太心急,这需要慢慢调理,合理的饮食,多运动,慢慢会恢复,女性都会有这个阶段,但过一段时间自然会消失.所以您不用太担心.

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