医生我从小被晒的很黑

病情分析：你好：你如果想美白的话，最好是每天坚持喝牛奶，同时多吃维生素含量高的食物。指导意见：建议：你注意多吃橙子猕猴桃，和西红柿，配合牛奶蛋清，珍珠粉来做面膜，每周两次，只是坚持就可以起到美白效果的。

以上是对“医生我从小被晒的很黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！