我怀孕29周了，医生叫我一定要左侧睡，一直这样搞到

问题分析：您怀月29周了也可以采取右侧卧位，不一定就一直采取左卧位。因为一般增大的子宫呈现右旋状态，采取左侧卧位比较舒适。

意见建议：目前您的左侧胳膊出现疼痛，可以贴关节止痛膏来缓解，但是要避免继续受压，可以采取两侧卧位交替，但是最好不要长时间仰卧位，避免压迫腰椎。