一年前有过一次高危行为

你好，首先建议你最好做胃镜明确；保持良好的情绪精神要开朗睡眠要充足有可能使胃肠功能性紊乱逐渐好转.其次在饮食方面一日三餐要合理分配，建议服用葵花胃康灵，葵花胃康灵缓解胃部酸、胀、痛等不适症状，又快又好，坚持服用可避免发展为老胃病，建议你清淡些饮食刺激性的食物就先不要吃。

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