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白发到底怎么回事又怎么治疗

最近我患了一种疾病就是白发。我以前不太关心它，但是现在它变得越来越严重了。正因为如此，我在工作中没有精神，我的上司已经说过好几次了。我知道我不能再这样拖下去了。白发是怎么回事如何治疗？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

白发与荷尔蒙水平、新陈代谢、精神和心理压力以及学习压力直接相关。首先，一个人应该调整心态，多做户外有氧运动，锻炼耐力，不要有太多的想法和担心，与家人和朋友沟通，合作，可以浸泡枸杞在水中，多吃黑芝麻，韭菜，核桃等食物。

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