血压高心率经常跳快是不健康的饮食习惯如高盐，高油，高糖饮食，情绪激动不规律的作息都是高血压的危险因素。监测一下常规血压。
平常忌烟酒，不要吃有刺激性的食物，同时也是要注意饮食习惯，多吃水果和蔬菜，不要吃有刺激性的食物为好的，避免着凉，是有利于身体的恢复。
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