半夜醒了，就有点睡不着

20岁失眠，常见于神经调节紊乱所致的神经衰弱症，请到医院神经内科检查，一般和您长期熬夜，工作学习紧张劳累焦虑等因素有关，治疗参考如下，

1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽，打太极拳等,贵在坚持。

2.在当地医生的指导下，健脑补肾丸，人参归脾丸，朱砂安神丸口服，上药一并口服。或在当地中医望闻问切的基础上进行中药治疗