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失眠医院治疗哪家好

浙江治疗失眠医院哪家好

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好!引起失眠的原因会有很多,你可能是白天睡多了才会导致到晚上就没有睡意了,一定要多注意平时的生活习惯.给自己制定好一个生活的计划,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,建议中医治疗调理,中药通过行气活血,养心安神,不要服用药物会有一定的副作用.d

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