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体质弱的孩子饮食要怎么调理？

儿子由于出生时是不足月的，而且还是剖腹产，所以体质一直比较弱，小时候也是经常的生病，而四岁后虽然稍好点，但一遇天气转冷时还是会经常出现感冒咳嗽现象，想咨询一下体质弱的孩子要怎么来调理身子或是吃些什么来滋补好。想得到怎样的帮助：体质弱的孩子饮食要怎么调理？

提问时间：2022-08-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，对于体质弱的孩子，平时饮食应更加注意营养均衡，至于进补则要看具体情况，看其体质来进行调整，不主张父母给孩子炖人参、燕窝，喝补品如蜂王浆等。
可以多吃水果蔬菜，蛋白质的食物，肉体也要适当的食用，平时可以让孩子多运动，提高身体素质.

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