血糖高的老年人吃什么水果好？

问题分析：由于现实生活水平提升，中老年人容易出现血脂高、血压高、血糖高，除了需要药物控制外，平常的饮食、运动对控制三高是非常有作用的。

指导意见：建议平时少量多餐，少吃煎炸油腻、含盐、含糖高的食物，淀粉类的食物和比较稀的食物（如汤、粥）也要少吃，建议多吃蔬菜类，水果都是可以吃的，西瓜含有人体所需的多种营养成分，且不含脂肪和胆固醇，水分多，热量低，适合糖尿病患者食用，但一定要控制量，每天不宜超过50克。

西瓜有一定的治疗肾炎和降低血压的功效。西瓜还有利尿作用，可以促进体内水分的排出。以上是对“血糖高的老年人吃什么水果好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！