我是肝肾阴虚体质睡不好觉健忘每天都没精神脾胃不好

你好，现在你肝肾阴虚，晚上容易失眠的话，首先推荐的是酸枣仁汤进行治疗，这个主要是适用于肝肾不足和虚热内扰的情况。

另外你可以搭配上一些滋肾阴的药，这样来说比较的合适。另外虚症要补的时间比较长，所以说，从临床疗效来看推荐你的是针灸治疗，可以针刺内关、神门和三阴交等穴位，有很好的改善睡眠的作用，起效非常的快。