你好,据症状描述,初步考虑颈型颈椎病,也是颈椎病早期,仅仅影响到颈部肌肉,建议到医院正规做推拿,牵引治疗,按疗程做,就会有效果.核磁显示问题不大.平时注意颈部保养,避免久坐,低头动作,一般不超过半小时,之间做米字颈椎操,睡觉低枕,枕头高度跟自己拳头高,适当增加全身有氧运动量。
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