23岁女便秘怎么治疗

病情分析：看了你上述的症状分析 大多数的便秘都是由于 饮食不当及不良习惯所引起 如过多食用辛辣刺激性的食物 或过于油腻的食物 或喝水过少所引起 也可能因为患过肠炎 使用过某些药物所引发 指导意见：见议饮食以：清淡 多食用水果蔬菜 及含粗纤维的食物 多喝水等 适当可以多吃些香蕉 芝麻 麻油等食物润肠通便 及适当增加运动有助于胃肠蠕动 忌食：烟 酒 辛辣刺激食物 及熬夜 养成每天定时排便的习惯 必要时可使用：开塞露 口服液体石蜡 番泻叶等药以调理 但不可长期使用 以上是对“23岁女便秘怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！