腰肌劳损治疗比较快的方法

你好，腰肌劳损是腰部肌肉的积累性损伤，引起腰部疼痛，活动受限等症状。对于腰肌劳损可以进行按摩推拿，烤电理疗，或热敷，外贴中药伤湿止痛膏等，如果疼痛严重则口服非甾体类止痛药及解除肌肉痉挛，局部有压痛点可以封闭或小针刀治疗，平时要避免弯腰的姿势及腰部负荷活动，平卧硬板床休息。