问患者提问

到底应该怎么瘦身？

我隔壁的小女孩，现在正在青春期，身体有点胖，但还是正常，却每天为了瘦身不好好吃饭，他父母很着急，我也想让这个青春期的小女孩可以健康的成长，毕竟审议还是最重要的，所以想知道一些比较健康的瘦身方法。想得到怎样的帮助：怎样可以健康瘦身。

提问时间：2022-02-25

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，现在好多年轻的女该都通过节食的方法来节食，其实方法很不对，其实，瘦身的最有效地方法还是要多运动啊，每次吃晚饭之后不要躺着不动，很容易积累脂肪，这样不容易减肥，还不利于自己身体的健康，是很不对的方法。

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