我失眠，大脑正长兴奋状态，没有睡意

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠的原因是比较多的，与平时的生活、工作压力、精神心理因素等有比较大的关系。

主要是通过平时的饮食、生活、运动锻炼等来调理，可以短期使用一些安眠药，但切不可依赖药物。对于失眠的中医治疗也有比较好的疗效，但需要根据不同的辨证进行不同的处方用药。