产后身材怎样恢复？只能通过后期的坚持健身来恢复体形

不要着急，这个需要时间的，我生孩子的时候比怀孕前胖了60斤，出院时也不过瘦了9斤，我也一直苦恼怎么才减得下去，我现在已经瘦了28斤了，肚子和腰自己慢慢就收了些，也没有做什么运动。

会有一个恢复过程的，欲速则不达，现在你生完孩子不久不要把身体搞垮了，先把身体养好再说。