长时间的性生活一般会出现早泄的现象，但是具体时间因人而异。应该放松心情，不要过于紧张。可以用一些延时的喷剂，或者戴避孕套都能够延长时间。
平时要注意局部卫生，避免不洁性生活，同时也避免手淫，在饮食上要注意。不要吃辛辣刺激性食物。
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