中年时，如果人们过度运动或不正确运动，他们可能会遭受十字韧带损伤。不需要手术治疗。注意多休息后，症状可以有效缓解。
如果症状复发和恶化，正常生活需要在正规医院进行早期治疗。大多数病人的症状在外用药物后可以得到改善。完全没有必要担心。
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