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腰椎盘突出治疗方法?

我的工作是个司机，每天的工作就是做在哪里，一坐就是一天，导致现在腰疼的厉害，有时候下班的时候我的腰都直不起来了，贴过膏药，带过护腰，作用不大，请问还有什么方法可以治疗腰椎间盘突出？想得到怎样的帮助：腰椎间盘突出的治疗方法有什么比较好呢？

提问时间：2021-07-31

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走，日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.

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