首页 > 权威问答 > 怎样才能减少脱发？

问患者提问

怎样才能减少脱发？

我现在每天都戴个帽子，因为我现在的头发已经掉的差不多了，我都不知道怎么办了，才到中年，每次出去我都很尴尬，我就想问一下怎么样才能减少脱发？想得到怎样的帮助：有什么办法可以减少脱发？

提问时间：2021-03-23

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。
不要染发和烫发等。那样情况就会好转。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号