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最近有点身体不舒服，老是失眠

健康咨询描述：最近有点身体不舒服，老是失眠，朋友推荐了一款卡皇MACA的东西，是微商的东西，这个吃玛卡有效么？怎么玛卡也叫玛咖么？还是叫卡皇玛卡是一种药名？保健食品还是保健品？有区别么？想得到怎样的帮助：最近有点身体不舒服，老是失眠

提问时间：2021-08-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个主食保健品，建议采取中医药的方法调理，睡眠不好中医药考虑是肾气不固证心肾不交证引起的症状，全方面的调理，可以改善症状的指导意见：首先需要注意饮食的调理，可以多吃山药枸杞子之类的食物，可以壮腰健肾丸大蜜丸安神补脑口服液或者脾肾两助丸之类的药物，晚上热水泡脚，配合瑜伽或者太极拳之类的运动

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