你好，生活要有规律，注意劳逸结合，经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施。
建议在饮食还要注意饮食调节，膳食要多样，此外，生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物及烈酒等。
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