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问患者提问

造成睡眠障碍最主要什么原因

我的睡眠质量很差，很长时间睡不着，我想知道睡眠障碍主要是由什么原因引起的？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

引起睡眠障碍的原因有很多，不良的晚睡习惯、较乱的睡眠周期等问题都影响到病人的健康问题。如果每天总是觉得自己睡不够这也是一个很严重的问题。
病人应到本地医院检查一下，根据检查结果对症处理。

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