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做人流后身体虚应该怎么饮食调理？

我是在几天前的时候做了人流的手术的，到现在我一直就在进行着调理的，感觉到做了人流的手术后自己的体质弱的厉害，有的时候还会有头晕的情况的，也不知道通过饮食怎么样调理的好。请问，做人流后身体虚应该怎么饮食调理？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，人流后身体一般比较虚弱或轻度贫血，人流后子宫需要一个月左右才能复原。因此，应多吃些营养丰富的食品，如蛋、鱼、肉、乳类、大豆制品及新鲜的绿叶蔬菜和水果，以补充人流对身体的消耗。
补养气血，像红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等。

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