您出现舌苔发黄而且比较厚，可能是肠胃功能不好引起。如果没有没有别的不舒服症状。那么可以可以从饮食上来进行调理。平时要，注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些清淡为主的。
保持生活规律，注意心情舒畅。要忌烟酒。
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