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身上有湿气，但口干舌燥，有时候感觉鼻子呼？

身上有湿气，但口干舌燥，有时候感觉鼻子呼。身上有湿气，但口干舌燥，有时候感觉鼻子呼吸不畅，全身、头发都是干干的，是先吃祛湿的食物？还是先润燥。没治疗过想从饮食下手，因为我这个人不适合吃药

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这种情况是阴虚内生湿热。饮食上可以熟地黄配合山药熬成粥，还可以加红豆和薏仁。红豆和薏仁除湿。熟地黄滋阴。
除了上述粥外，还可以经常服用冰糖银耳汤，现在这个季节正适合吃这个。

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