怀孕了可不可以吃参？

病情分析： 般认为，多数孕妇怀孕后阴血偏虚，食用参类的补品会引起气盛阴耗，意见建议：加重妊娠反应、易引起水肿、高血压等，建议您不食为好。

怀孕期间的营养准备是非常重要的，要多食用优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、禽类、奶制品、尖果、豆类；还要多食用矿物质与维生素，如碘、钙、铁、锌，可食用的食物有，海带、紫菜、海虾、海鱼、黑木耳、猪肝、绿色蔬菜、香蕉。