你好，男性阴茎勃起后正常是大于九十度的，你目前的情况如果不影响正常排尿，性生活就是正常的，平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。
祝你健康
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