病情分析：你好，根据你所描述的情况，骨质增生的可能性较大，建议到医院骨科拍个CT。指导意见：对于骨质增生，可以采取如果疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。
勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。
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