指导意见：想减肥也不是件太难的事情，这个一要锻炼，二要控制饮食，贵在坚持经常，切忌三天打鱼，两天晒网。以上分析仅供参考，患病仍需及时去医院诊治。
以上是对“我有一百八十斤怎么能瘦下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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