腰椎骨质增生如何治疗最佳？

病情分析：你这是由于长期的劳损和骨质的退行性的病变导致的增生刺激神经根或者动脉血管引起的症状。指导意见：治疗建议你现在可以先采用保守治疗如：牵引,推拿,针灸,理疗,局部封闭口服中西药等保守方法来进行治疗，如果治疗3个月以上效果不理想,可以考虑微创治疗.另外你也可采用采用软坚通络的中药热敷来进行治疗，这样可以透皮给药起到软坚通络，活血化瘀，以促进局部的代谢机能，从而使肌体吸收和代谢已形成的增生。

平时注意避免过多的进行弯腰动作，注意睡觉时尽量以水硬板床为主。