痛风吃什么食物对治疗有帮助？

我今年四十八岁，因为工作的原因，我经常都要去一些饭局，喝酒抽烟是一定要的了，后来有天晚上突然脚就疼痛的厉害，后来去医院检查，医生说是痛风，让我戒烟戒酒，还要多注意作息，可是我想知道痛风是不是能够通过食物方面来帮助治疗呢？ 想得到怎样的帮助：平时多吃什么食物对治疗痛风有好处呢？