问题分析：您好，如果是在砸伤24小时之类，最好是能够冰敷的。冰敷的作用是止血，如果没有及时止血，毛细血管扩张破裂，手越肿胀，自然就越疼痛。
意见建议：建议您24小时内进行冰敷，24小时后可以进行中药热敷，喷云南白药，通筋活络油等活血化瘀药物，针灸推拿治疗。
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