问患者提问

怎样可以预防鼾症？

今天跟一朋友逛街，她无意中提到，她在睡觉的时候总是喜欢打呼噜，后来去医院检查说是鼾症。原来女性也会患有鼾症。请问，怎样可以预防鼾症呢？想得到怎样的帮助：怎样可以预防鼾症？

提问时间：2022-01-20

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

你好，预防鼾症需要增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症，睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制等

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