我们在平时的生活中,应该多吃新鲜的蔬菜水果,饮食要注意清淡。而要尽量少吃或者补吃具有辛辣刺激的食物,如辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料,也不能吃发物,如不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等
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