问患者提问

肌酸是不是每天都要服用？

我一周只运动两三天，是运动的那天用肌酸还是每天都要用？如果运动量不够会不会有什么负作用？（体人偏瘦）第一次问题补充:(2008-3-2913:51:46)服用肌酸不用考虑偏瘦的病因吗？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：肌酸能够辅助为肌肉和神经细胞提供能量，如果你能运动的话，就只需要运动前服用即可，需要用凉开水混合服用，不能食用热水，否则会被破坏。

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