病情分析：你好，你这应该是体内有热，热扰心神故见多梦指导意见：建议用柏子养心丸加以调理。另外，平时可用酸枣仁煮水喝也有安神之效。
饮食上可多吃些红枣、百合、小米粥、核桃、蜂蜜、葵花子等都有利于提高睡眠质量。
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