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怎样预防高血压

现在的人很多都是患有高血压，大部分都是老年人，但是也有少部分年轻人，而且越来越趋于年轻化了。我对这个疾病不是很清楚，所以今天有空来这里借这个平台问下医生怎么样来预防高血压啊。想得到怎样的帮助：怎么样来预防高血压啊？

提问时间：2022-02-11

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你好，预防高血压是很重要的，平时要做到控制饮食，注意饮食质量，必要的时候服用调压药，饮食注意少吃脂肪，胆固醇高的食物，适当做体育锻炼。

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