怎么预防精索静脉曲张

精索静脉曲张预防：避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，能小走一番。经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。

保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。采用压迫治疗法：使用弹性袜，利用外在的压力来减少运动时产生的水肿。